2023年9月15日 / 最終更新日時 : 2023年9月15日 minamikulac 栄養講座を開催しました！ 9月7日（木）に栄養講座を開催しました。 先生の講義に加え、紙上バイキング、野菜を効率的に食べられる簡単レシピの紹介等、バラエティ豊かな講座でした！ 葉物野菜はレンジで温めるとカサが小さくなり、たくさん食べられる事を実感 […]
2023年9月2日 / 最終更新日時 : 2023年9月2日 minamikulac 今日のランチメニュー「冷や汁」 本日の昼食メニューは、宮崎県の郷土料理「冷や汁」でした。 夏野菜をたっぷり、栄養もたっぷり。 さらっと食べれて夏場にピッタリなメニューでした♪ 「初めて食べました」、「おいしいです」、とメンバーさんにも好評でした。 たま […]
2023年7月22日 / 最終更新日時 : 2023年7月22日 minamikulac 梅雨明け！ 毎日暑い日が続きますね。外に出るのが億劫になってしまいます…みなさんは夏バテなどしてないですか？ 気象庁の発表によると、関東は本日から梅雨明けとのこと。 厳しい暑さで身体に疲労がたまりやすく、食欲不振や脱水、寝苦しさ、熱 […]
2023年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月29日 minamikulac 『6月夕食を作ろう』ご参加された方のご感想 ６月２１日に夕食を作ろうを開催しました！ご参加されたタッキーさんからご感想を頂きましたので、以下に掲載いたします♪ 「６月夕食を作ろう」～サラダうどん・デザート～ 6/21（水）、毎月恒例「夕食を作ろう」が催されました。 […]
2023年6月28日 / 最終更新日時 : 2023年6月28日 南区生活支援センター 5月の夕食を作ろう ５月２５日（木）に開催し、みなさんで豚焼肉丼を作りました！ がっつりメニューのためか、男性メンバーの参加が多かったです。 購入した豚肉をたれで漬けて、美味しそうな匂いを出しながらフライパンで焼いて、豚焼肉丼が出来上がり […]
2023年5月25日 / 最終更新日時 : 2023年5月25日 minamikulac さくらももこ展を観に行きました！ ５月１７日、そごう美術館にて開催されていたさくらももこ展を、皆さんで観に行きました。４月のメンバーミーティングで、利用者の皆さまからの提案で企画、実施となりました。 さくらももこ展は大変に人気の様子で、観るのが大変な所も […]
2023年5月2日 / 最終更新日時 : 2023年5月2日 南区生活支援センター ４月の「夕食を作ろう」はサンドイッチを作りました。 ４月２６日に「夕食を作う」を開催しました。 今月は皆さんでサンドイッチ作りでした。 まずは皆さんで挟みたいものを話し合って調理班、買い出し班に分かれて開始！ 参加者で具材のレタスを切ったり卵を茹でて殻を剥いて混ぜ混ぜ、コ […]
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 minamikulac 桜を見に行きました！ 3 月 30 日（木）、皆さんと一緒にみなとみらいに桜を見に行きました！ 先頃の雨で桜が散ってしまわないか当日までハラハラしていましたが、力強く咲いてくれていました！天気の良い中で、皆さんと話しながらの散策はとても気持ち […]
2023年4月3日 / 最終更新日時 : 2023年4月3日 南区生活支援センター ３月の「夕食をつくろう」は、餃子をつくりました！ ３月の夕食を作ろうは、餃子とごはん、スープに杏仁豆腐のデザートを作って食べました。 餃子の餡は、挽肉にキャベツ、ニラ、ニンニク、ショウガと調味料です。 参加した方は全員、美味しかった！量も十分食べられて満足だった！と好評 […]
2023年3月6日 / 最終更新日時 : 2023年3月6日 minamikulac 2月も『夕食を作ろう』を開催しました！ 2月の『夕食を作ろう』は、かた焼きそばを作りました！ 入れたい食材を皆で考えて、いざ買出しへ！物価高騰がちょっと心配でしたが、リーズナブルな食材を皆で見つけるのも楽しかったです。 「味付けを変えられるのも料理のいいところ […]
