2024年7月6日 / 最終更新日時 : 2024年7月6日 minamikulac 栄養講座開催いたしました！ 6月２７日に栄養講座を開催いたしました。 今回は、朝・昼・夕の３食バランスよく食べること、夏が旬の食材(水分補給や冷やす作用のある食べ物)を食べて、夏を乗り切ろうといった内容です。 最後、簡単に作れる具だくさんみそ汁の紹 […]
2024年7月6日 / 最終更新日時 : 2024年7月6日 南区生活支援センター 明日は七夕♪ 遅い梅雨入りはしたものの連日猛暑が続く今日この頃… 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 明日は年に一度の七夕です。皆さまの七夕の思い出は何かありますか。 センターでは、今年は竹を新調し（ツリーみたいな竹でしたね(笑)） 利 […]
2024年6月3日 / 最終更新日時 : 2024年6月3日 minamikulac ５月の夕食を作ろう ５月22日（水）に皆さんで焼シュウマイを作りました！ タコ焼き機で作るシュウマイは意外と大ぶりで、大満足な出来栄えでした。 スープやシュウマイも入れる具材をみんなで試行錯誤しながら決めました♪ 参加された皆さんからの「美 […]
2024年5月10日 / 最終更新日時 : 2024年5月10日 minamikulac みんなで咲かせるさくらの木 出会いと別れの季節を迎え、あっという間に1ヵ月が経過していました。みなさんはいかがお過ごしですか？ 今日はみなさんに、南区生活支援センターを利用するメンバーさん、ボランティアさん、職員のみんなで作成したさくらの木をご紹介 […]
2023年12月28日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 minamikulac 今年も冬の集いを開催しました♪ 今年も12/16（土）に冬の集いを開催しました！ 声楽家の和久井さんとピアニストの高橋さんに、『灯台守』や山下達郎『クリスマス・イブ』などを披露していただきました。とても華やかな時間を過ごせました！ 利用者さん達の出し物 […]
2023年9月15日 / 最終更新日時 : 2023年9月15日 minamikulac 栄養講座を開催しました！ 9月7日（木）に栄養講座を開催しました。 先生の講義に加え、紙上バイキング、野菜を効率的に食べられる簡単レシピの紹介等、バラエティ豊かな講座でした！ 葉物野菜はレンジで温めるとカサが小さくなり、たくさん食べられる事を実感 […]
2023年9月2日 / 最終更新日時 : 2023年9月2日 minamikulac 今日のランチメニュー「冷や汁」 本日の昼食メニューは、宮崎県の郷土料理「冷や汁」でした。 夏野菜をたっぷり、栄養もたっぷり。 さらっと食べれて夏場にピッタリなメニューでした♪ 「初めて食べました」、「おいしいです」、とメンバーさんにも好評でした。 たま […]
2023年7月22日 / 最終更新日時 : 2023年7月22日 minamikulac 梅雨明け！ 毎日暑い日が続きますね。外に出るのが億劫になってしまいます…みなさんは夏バテなどしてないですか？ 気象庁の発表によると、関東は本日から梅雨明けとのこと。 厳しい暑さで身体に疲労がたまりやすく、食欲不振や脱水、寝苦しさ、熱 […]
2023年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月29日 minamikulac 『6月夕食を作ろう』ご参加された方のご感想 ６月２１日に夕食を作ろうを開催しました！ご参加されたタッキーさんからご感想を頂きましたので、以下に掲載いたします♪ 「６月夕食を作ろう」～サラダうどん・デザート～ 6/21（水）、毎月恒例「夕食を作ろう」が催されました。 […]
2023年6月28日 / 最終更新日時 : 2023年6月28日 南区生活支援センター 5月の夕食を作ろう ５月２５日（木）に開催し、みなさんで豚焼肉丼を作りました！ がっつりメニューのためか、男性メンバーの参加が多かったです。 購入した豚肉をたれで漬けて、美味しそうな匂いを出しながらフライパンで焼いて、豚焼肉丼が出来上がり […]
